jeudi 3 juin 2021

 Art-thérapie et douleur (peinture, dessin, écriture, danse, voix...)


Le but de la séance n’est pas de vous apprendre à créer un chef d’œuvre, c’est un moyen pour vous éloigner de votre douleur.
Pendant le processus de création vous prenez de la distance face à cette douleur et un changement de l’intérieur s’opère en vous.
Vous allez vers un apaisement des symptômes physiques, émotionnels ou spirituels, qui peut mener à leur diminution, voire à leur totale disparition.
Votre anxiété et vous fatigue diminuent et petit à petit vous reprenez confiance en vos propres ressources.
Vos reconstruisez peu à peu un présent pour envisager d’autres choix de vie futurs.
Ainsi vous retrouvez la confiance et l’estime de soi et vous renouez avec votre pulsion de vie.